Fragen mit dem Tag 'endurance'

Nicht die Zeit haben, zu schauen, jetzt, aber ich denke, das ist entlang der Linien von "big compound Lifte erhöhen die Produktion von Testosteron", die *glaube ich* gilt bis zu einem kleinen Grad. Gut, ich kann dam ...
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Wird die Ausübung für kürzere Zeit mit einer höheren Widerstand auf dem Fahrrad geben den gleichen nutzen?

Ich Las einen Artikel vor ein paar Wochen erwähnt, dass eine Studie zu finden, die Sie verwenden müssen, eine übung Fahrrad für 40 Minuten, bevor Sie sehen, alle von Ihr profitieren. Leider kann ich nicht finden den Artikel nicht mehr. Nehmen wir an, die Studie wurde durchgeführt unter Verwendung ein Heimtrainer mit einem Widerstand von sagen wir 10. Lassen Sie uns jetzt sagen, dass Sie das Motorrad auf eine Ebene Widerstand verdoppeln, dass (sagen wir 20). Würden Sie die gleiche nutzen das Fahrrad für 20 Minuten, die Sie erhalten würden, wenn Sie fuhr mit d ...
07.07.2012, 11:23:54