Fragen mit dem Tag 'vegetarian'

Anekdotisch, ich kann hinzufügen, dass zu tun, geringes Gewicht Kniebeugen (nur in der bar selbst) sind grandios für immer Blut bewegen und bekommen durch wenige Tage alten Verletzungen. Sie nur *fühl ...
20

Macht übung WIRKLICH steigern den Grundumsatz für jede beträchtliche Länge der Zeit, nachdem die übung vorbei ist?

Ich bin neu auf dieser Seite, aber gelesen haben Sie mehrere Fragen und Antworten hier im Zusammenhang mit dieser Frage und haben verschiedene widersprüchliche Antworten. Einige sagen, dass der einzige Effekt ist, dass eine größere Muskelmasse wird mehr Kalorien verbrennen. Einige sagen, dass die zusätzliche Muskelmasse verbrennt viel mehr Kalorien, die anderen Antworten sagen, dass die Muskelmasse Effekt ist klein, wie nur 10 Kalorien pro zusätzliche Pfund Muskelmasse pro Tag. Einige Antworten sagen, d ...
09.03.2017, 02:26:10
15

Was ist der beste Weg, um zu beginnen, schneiden nach unten, um den unteren (und auch einzigen) Körper Fett Prozentsätze für einen aktiven, gesunden Vater mit einem standard-Arbeitszeitplan?

Ich bin eine lange Zeit Leser, erste mal poster. Einige kurze hintergrund-info: Ich bin zwischen 5'11 und 6' hoch. Früher war ich ein long distance runner in meinen 20ern. Ich lief Halbmarathon, 10ks, und 5ks, seit Jahren regelmäßig. Ich wog etwa 165 - 170 je und ich bekam skinny dabei (wie erwartet). Kurz danach, ich habe in einige grundlegende Körper-Gewicht nur heben sowie einige HIIT. Ich genoss es und bemerkte, dass einige für den Muskelaufbau über die Aufhebung. Dann hatten wir Kinder, also meine gesamte geplante geändert ...
28.02.2015, 18:53:34